Une sensation de mal-être ?
Tout allait bien, vous aviez l’impression de pouvoir « gérer » comme on dit …
Cependant, une sensation de malaise, d’oppression s’est installée en vous.
- Vous ruminez des idées noires sans arrêt, comme un disque rayé qui tourne en boucle.
- Vous vous sentez submergé(e) par des émotions inconfortables.
- Vous vous sentez sous pression, tendu(e) et fatigué(e).
- Vos nuits sont agitées et les réveils sont difficiles. La fatigue s’accumule.
- Vous réalisez que cela ne peut plus continuer.
- Vous aspirez à retrouver un nouvel équilibre avec plus d’ enthousiasme, d’énergie et de confiance.
Aujourd’hui, vous voulez aller bien !
- Peut-être avez-vous déjà essayé la relaxation, la méditation ou d’autres techniques pour vous détendre, mais les tensions persistent malgré tout.
- Peut-être avez-vous lu(e) des livres ou regardé des vidéos de développement personnel, mais trop d’informations tuent l’information et vous ne savez plus vers qui vous tourner.
- Votre entourage pourtant bien intentionné, se sent impuissant et ne sait pas comment vous aider.
Dans ces moments de confusion et de malaise, il est important de se faire accompagner par un thérapeute compétent qui pourra vous guider vers le mieux-être.
Et si vous pouviez retrouver l’énergie, comment ça serait pour vous ?
Imaginez retrouver le bien-être…
- Vous savez mieux gérer votre stress car vous avez découvert des outils pour vous détendre au quotidien.
- Vous abordez désormais la vie avec un regard positif et optimiste.
- Cette attitude vous permet d’aborder les situations présentes et futures avec confiance et sérénité.
- Vous avez finalement retrouvé votre équilibre intérieur et pouvez profiter pleinement de la vie.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Lamia et je suis sophrologue à Paris 11
Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision : celle de vous faire accompagner.
Se faire accompagner est décision humble et courageuse : c’est admettre que quelque chose ne va pas, que l’on a besoin d’aide pour régler un problème quel qu’il soit.
Aidée de plusieurs outils dont la sophrologie, je suis là pour vous écouter, entendre ce qui ne va pas et vous guider séances après séances vers un nouvel équilibre: le mieux-être.
Comment je peux vous aider ?
Mieux vivre au quotidien; gestion du stress, émotions
Préparation aux examens
Se préparer aux grands événements de la vie
Quelques témoignages pour cette sophrologue à Paris
Comment on commence ?
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Pourquoi choisir la sophrologie ?
Je suis là pour vous aider à vous libérer de ce qui vous pèse aujourd’hui et qui vous empêche de vivre sereinement.
Grâce à ma formation en sophrologie, je suis en mesure de vous proposer un accompagnement personnalisé: il est conçu pour vous à partir de vos ressources et adapté à vos besoins et à votre objectif.
La sophrologie est une méthode bien particulière que l’on peut parfois confondre avec de la relaxation. Elle aide à la détente certes mais aussi vous prépare à ce Jour J important ( examen scolaire ou universitaire, prise de parole, représentation, concert etc) ou lors d’un changement dans votre vie. Plus généralement, elle vous permet de mieux vivre au quotidien.
Vous aurez avec vous une « boite à outils » que vous pourrez utiliser tout le temps et à n’importe quel moment ! Un investissement qui vous sera toujours utile lorsque vous aurez à affronter les petites ou grandes turbulences de la vie.
Ce site aime https://www.proxibienetre.fr
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