RETROUVER L'ÉQUILIBRE
Se faire aider par un sophrologue pour gérer le stress et les émotions PRENDRE RDVRETROUVER L’ÉQUILIBRE
💫 IMAGINEZ... 💫
🌀 Retrouver le bien-être pour décupler votre énergie.
🌀 Vous réveiller reposé pour commencer la journée en pleine forme.
🌀Être de bonne humeur pour vivre une journée avec enthousiasme.
🌀 Ressentir le plaisir de relations détendues.
🌀Retrouver la confiance pour se projeter positivement dans un projet.
🚀 Et si vous pouviez retrouver l’énergie, comment ça serait pour vous ? 🚀
Aujourd’hui, vous ressentez le poids des tensions…
🌀 Vous vous endormez anxieux et vous vous réveillez fatigué.
🌀 Un manque d’entrain, d’envie, de dynamisme…
🌀 Votre moral n’est pas au beau fixe.
🌀 Préoccupations, pensées négatives, confusion, manque de concentration.
🌀 Cela impacte vos relations à la maison ou au travail et cela est injuste …
Stress et émotions : des réactions naturelles souvent mal comprises
💫 L’émotion, cela veut dire: énergie en mouvement 💫
🌀 Elles ont un rôle primordial car elles nous renseignent sur nos besoins et nos limites, indiquant ce qui est important pour nous.
🌀 Hèlas, souvent, elles sont perçues comme des faiblesses ou des réactions irrationnelles, ce qui est injuste.
🌀 Au lieu de les exprimer et de les comprendre, on les réprime ou les ignore.
🌀 Prendre soin de son bien-être émotionnel est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouie car cela permet de mieux gérer le stress, d’améliorer les relations avec les autres, de renforcer la résilience face aux défis, et surtout, d’augmenter le sentiment général de satisfaction et de bonheur.
Mon Approche
Bonjour, je m’appelle Lamia et je suis sophrologue certifiée à Paris
🌀 Je partage votre souffrance car j’ai moi-même déjà ressenti le poids du stress et de l’anxiété, de la sensation de passage à vide.
🌀 Je sais à quel point il peut être difficile de se sentir dépassé par les turbulences de la vie et de chercher désespérément une issue.
🌀 Et oui, il est possible de vivre autrement ! Et heureusement !!!
🌀 Aujourd’hui, vous êtes sur le point de prendre une bonne décision : celle de vous faire accompagner.
🌀 Se faire accompagner est décision humble et courageuse : c’est admettre que quelque chose ne va pas, que l’on a besoin d’aide pour régler un problème quelqu’il soit.
🌀 Aidée de plusieurs outils dont la sophrologie, je suis là pour vous écouter, entendre ce qui ne va pas et vous guider séances après séances vers un nouvel équilibre: le mieux-être.
Comment je peux vous aider ?
GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS
PRÉPARATION AUX EXAMENS
PRÉPARATION AUX GRANDS ÉVÉNEMENTS DE LA VIE
L'AMÉLIORATION DU BIEN-ÊTRE
Quelques témoignages…
Bonjour Lamia
« Je tenais à vous remercier pour vos bons soins et votre attention prévenante.
À ce jour, grâce à vos séances et vos exercices, et suite à un arrêt maladie prolongé, j’ai pu récupérer de mon épuisement.
Donc, merci encore à vous pour votre accueil, votre savoir-faire professionnel et votre gentillesse. »
Veronique I
Comment on commence ?
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Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?
Un accompagnement est fait pour vous si
🌀 Vous vous sentez envahi par une profonde confusion et frustration.
🌀Vous avez l’impression que tous vos efforts pour apaiser votre stress restent inefficaces.
🌀 Vous ressentez un désir profond de libérer ce fardeau émotionnel et de comprendre vos sentiments plus en profondeur.
🌀 Vous êtes déterminé à essayer des conseils pour mieux gérer vos émotions.
🌀Vous êtes prêt à affronter et à transformer cette période de stress pour retrouver l’équilibre. Et la joie de vivre !
Comment me contacter ?
M'appeler
06 49 99 86 14
Adresse mail
lamiagilling@gmail.com
Mon adresse
18 rue Saint-Bernard 75011 Paris
Horaires d'ouverture ( peuvent changer)
Lundi : 10h – 19h
Mardi : 10h – 19h
Mercredi : 10h – 19h
Jeudi : 10h – 19h
Vendredi : 10h – 19h
Samedi : fermé
Dimanche : fermé