Les questions les plus fréquentes

FAQ

Quels sont vos tarifs ?

  • La séance de prise de contact est gratuite et dure 15/20mm.
  • Autres séances : 1h15 à 70€

Les séances de sophrologie sont-elles remboursées par la sécurité sociale ?

La chambre syndicale de la sophrologie donne ici  une liste des mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie.

 Je suis certifiée RNCP formée à l’IFS. À ce titresi votre mutuelle  le permet, vous pourrez être remboursé en partie de vos séances.

Pourquoi entreprendre un suivi ? En quoi ça m’aidera ?

  • À travers un questionnement bienveillant et respectueux ainsi que des exercices adaptés à vos besoins, cette méthode vous permettra de reprendre contact avec vous (vos pensées, vos émotions et ressentis).
  • Ces prises de conscience faites au fur et à mesure des séances vous permettront de mieux vous connaitre, de réaliser ce qui se passe en vous.
  • Vous pourrez libérer les tensions inutiles et développer de nouvelles compétences dont vous avez besoin aujourd’hui pour avancer dans la vie beaucoup plus sereinement.
  • En effet, nous avons tous dans nos vies des moments où l’on doit sortir de sa zone de confort et faire des choix. Nous avons aussi des moments de doutes de stress où l’on peut se sentir dépassé, submergé par les événements.

Dans ces moments, il est important d’être solide, ancré, confiant.

Et la sophrologie est un outil idéal pour cela !

J'hésite à vous appeler...

Nous attendons certainement le dernier moment pour demander de l’aide. Nous prenons hélas l’habitude de vivre avec une douleur jusqu’ à ce qu’elle devienne insupportable, trop pesante.

Peut-être pense-t-on que notre douleur, malaise, mal-être va finir par passer lorsque l’on aura eu une explication concernant une relation difficile ou peut-être aussi attendons-nous que les circonstances changent  et que enfin nous pourrons nous sentir mieux?

Peut-être a-t-on des doutes sur les thérapies ? c’est vrai il existe aujourd’hui une multitude de thérapies.Alors laquelle choisir? À qui faire confiance?

Il y a de nombreuses autres raisons. Mais faites-vous confiance, essayez même au risque de vous tromper…

Vous aurez de toute façon appris quelque chose sur vous même…

Combien de temps faudra-t-il pour que je me sente mieux ?

Avec la sophrologie, vous pouvez « aller mieux » dès la première séance car vous repartirez avec déjà  des exercices pour libérer le stress. Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à écouter ce qui se passe en vous. Cette prise de conscience est une étape importante pour aller mieux. Puis, vous « activerez » de nouvelles capacités/ressources. Cela vous permettra d’aller bien ! Il est important de vous faire confiance, faire confiance dans la méthode et laisser le temps faire les choses.

Quel est votre caractère ?

Mes clients disent de moi que je suis une personne généreuse. Avec le temps et l’âge, j’ai appris à accepter les compliments. C’est vrai, je m’applique à donner le meilleur de moi même à chaque séance. D’ailleurs les séances au début durent plus longtemps que prévu…

J’aime aussi apprendre et je continue toujours à me former. Ensuite, si cela me semble utile, je partage.

Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute ?

Il y a de nombreuses années, j’étais dans les recherches de développement personnel. Au fond, je suis devenue thérapeuthe parce que j’aime partager. Lorsque j’apprécie quelque chose, je le partage… C’est une valeur qui m’est chère et que m’a transmise mes parents.

Je suis devenue sophrologue car pour moi, la beauté de la sophrologie réside en autre  dans ses approches multiples occidentales et orientales, ce qui en fait une discipline riche, solide, ouverte… et cadrée. ( Même si cette méthode n’est pas à ce jour réglementée).

Approches occidentales et orientales : voilà quelque chose qui me convenait bien, moi française d’origine indienne née à Madagascar et ayant vécu plusieurs fois aux EU et en Asie.

Cerise sur le gâteau: les exercices sont souvent courts, simples et accessibles à tous et reproductibles facilement.

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