Les questions les plus fréquentes

La chambre syndicale de la sophrologie donne ici  une liste des mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie.

 Je suis certifiée RNCP formée à l’IFS. À ce titre, si votre mutuelle  le permet, vous pourrez être remboursé en partie de vos séances.

La sophrologie est un outil idéal pour vous accompagner dans les moments où vous devez faire des choix importants.

Que ce soit face aux doutes, au stress ou à des situations où vous vous sentez dépassé et submergé, la sophrologie vous aide à retrouver l’équilibre.

Les techniques de respiration, mouvements corporels et visualisations vont vous permettre de rester centré et ancré donc de clarfier vos pensées, donc de mieux gérer le stress et les émotions et donc de gagner en confiance…

Nous attendons certainement le dernier moment pour demander de l’aide. Nous prenons hélas l’habitude de vivre avec une douleur jusqu’ à ce qu’elle devienne insupportable, trop pesante.

Peut-être pense-t-on que notre douleur, malaise, mal-être va finir par passer lorsque l’on aura eu une explication concernant une relation difficile ou peut-être aussi attendons-nous que les circonstances changent  et que enfin nous pourrons nous sentir mieux?

Peut-être a-t-on des doutes sur les thérapies ? c’est vrai il existe aujourd’hui une multitude de thérapies.

Alors laquelle choisir ?

À qui faire confiance ?

Faites-vous confiance, essayez  même au risque de vous tromper…

Vous aurez de toute façon appris quelque chose …

Avec la sophrologie, vous pouvez « aller mieux » dès la première séance car vous repartirez avec déjà  des exercices pour libérer le stress. Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à écouter ce qui se passe en vous. Cette prise de conscience est une étape importante pour aller mieux. Puis, vous « activerez » de nouvelles capacités/ressources. Cela vous permettra d’aller bien ! Il est important de vous faire confiance, faire confiance dans la méthode et laisser le temps faire les choses.

Mes clients disent de moi que je suis une personne généreuse. Avec le temps et l’âge, j’ai appris à accepter les compliments.

C’est vrai, je m’applique à donner le meilleur de moi même à chaque séance. D’ailleurs les séances au début durent plus longtemps que prévu…

J’aime aussi apprendre et je continue toujours à me former. Ensuite, si cela me semble utile, je partage.

Je suis devenue thérapeute par goût du partage et du dépassement de soi, en cherchant à transcender mes propres croyances, anciens programmes et peurs. J’ai toujours cru que tout le monde mérite de se sentir bien. Le mal-être est souvent difficile à gérer seul, car les réactions peuvent nous prendre au dépourvu et nous laisser désemparés.Cette situation peut entraîner tristesse, culpabilité et désespoir, renforçant ainsi le mal-être.

Toutefois, si l’on comprend ce qui se passe en nous, il devient possible de mieux gérer ces émotions et de commencer à les transformer.

Mon objectif est de vous accompagner vers votre transformation !