À QUOI S’ATTENDRE ?

Nous pouvons prendre un RDV pour un échange téléphonique de 15/20 mm. Cela est gratuit et sans engagement de votre part.

Au terme de cet échange, vous déciderez ou pas de venir pour une 1ère séance.

La première consultation est une séance  de prise de contact.

Je vous poserai des questions et vous ferez une petite séance de sophrologie afin de découvrir cette méthode et décider si elle vous convient ou non.

Pour que l’accompagnement soit le plus efficace possible, il est important de se rencontrer régulièrement.

Nous déterminerons ensemble ce qui fonctionne le mieux pour vous.

De manière générale, la première phase de L’ accompagnement se concentre sur « la libération des tensions et le retour au calme », tandis que la deuxième phase est dédiée à « développer des capacités » pour atteindre votre objectif avec sérénité.

Nous commencerons par libérer le stress,

puis il sera important que vous pratiquiez les exercices régulièrement par vous-même.

En apprenant à écouter ce qui se passe en vous, vous ferez de nouvelles découvertes sur vous-même. Je vous guiderai tout au long de ce processus de transformation.

La sophrologie est une thérapie brève, avec un accompagnement généralement compris entre 8 et 12 séances. Nous ferons régulièrement le point ensemble pour évaluer vos progrès.

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