A quoi s’attendre ?

Nous pouvons prendre un RDV pour un échange téléphonique de 15/20 mm. Cela est gratuit et sans engagement de votre part.

Au terme de cet échange, vous déciderez ou pas de venir pour une 1ère séance.

La première consultation est une séance ou je vais vous poser de nombreuses questions. Avec un objectif mis en place, je vous proposerai un accompagnement spécifique.

Pour que l’accompagnement fonctionne le mieux possible pour vous, il est important de se voir régulièrement. Nous verrons ensemble ce qui fonctionne le mieux pour vous.

D’une manière « très générale », la première partie de l’accompagnement est consacrée à « libérer les tensions et retrouver le calme » et la 2ème à « développer des capacités » afin d’aller vers votre objectif le plus sereinement possible.

La première étape sera de libérer le stress. Et puis, ça sera à vous de jouer en refaisant les exercices dès que vous le pourrez.

Plus vous apprendrez à écouter ce qui se passe en vous, plus vous ferez de nouvelles découvertes sur vous. Je vous accompagnerai sur ce chemin de transformation.

La sophrologie fait partie des thérapies brèves. Un accompagnement varie entre 8 et 12 séances. Régulièrement, nous ferons un point ensemble.

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