par LG | Sep 26, 2024 | Autour de la sophrologie, sophrologue paris 11
La visualisation se fait aussi dans le présent pour activer ou renforcer un état particulier dans l’ici et maintenant ou dans le passé ou l’on visite des moments du passé qui se sont bien passés et prendre conscience de notre richesse intérieure. La...
par LG | Sep 10, 2024 | Autour de la sophrologie
La créativité est souvent vue comme un talent inné, réservé à une poignée de personnes. Pourtant, chacun d’entre nous possède un potentiel créatif qui attend simplement d’être révélé. La sophrologie offre une approche unique pour libérer ce potentiel; elle...
par LG | Août 27, 2024 | Autour de la sophrologie
Guide en 10 étapes Les bases de la sophrologie Définition et objectifs La sophrologie, une méthode de relaxation dynamique développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, est de plus en plus populaire pour son efficacité à réduire stress...
par LG | Août 12, 2024 | Autour de la sophrologie
La sophrologie, une méthode psycho corporelle créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle combine des techniques de respiration, de mouvements doux et de visualisation positive. Cette pratique présente l’avantage d’être accessible à tous, à...
par LG | Juil 29, 2024 | Autour de la sophrologie
ATTEINDRE SON OBJECTIF PROFESSIONNEL OU PERSONNEL La sophrologie, créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, est une méthode qui combine des techniques de mouvements du corps, de respiration et de visualisation positive.Inspirée par des...