par LG | Avr 9, 2024 | sophrologue paris 11
SOPHROLOGIE ET LA LOI DE LA POLARITÉ AU SERVICE DE VOTRE MIEUX-ÊTRE Dans notre quête incessante de bien-être et de sérénité, nous sommes souvent à la recherche de solutions tangibles pour améliorer notre quotidien. Lorsqu’un client a partagé avec moi son...
par LG | Mar 27, 2024 | sophrologue paris 11, Uncategorized
L’équilibre entre le physique, l’émotionnel et le mental “Je suis si tendue », me dit ma cliente lors de notre dernière séance. Ces mots portent souvent un poids immense, révélant une réalité omniprésente dans nos vies actuelles : les tensions cause et...
par LG | Mar 21, 2024 | sophrologue paris 11
Après chaque séance de sophrologie, il y a ce que l’on appelle dans notre jargon: la phénodescription, un temps d’échange où le client vient décrire ses ressentis, et/ou pensées vécues pendant la séance. Une pensée m’a traversé l’esprit me dit ma cliente : “ J’ai peur...
par LG | Mar 4, 2024 | préparation mentale
Vous arrive-t-il de ressentir du trac avant un événement ? Découvrez des stratégies simples pour le surmonter et briller lors de vos prise de parole ou examen oraux. Imaginez vous devant un examinateur lors d’un examen oral, Imaginez-vous debout, face à une salle...
par LG | Fév 26, 2024 | préparation mentale
Déménager peut souvent être source de stress et d’anxiété, mais grâce à la sophrologie, il est possible de transformer cette étape de vie en une expérience la plus sereine possible. En intégrant diverses techniques, cette méthode offre un ensemble d’outils...
