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Sophrologie et Oral d’Examen : Un Coup de Baguette Magique ? La sophrologie est une méthode qui combine des techniques de relaxation du corps, de respiration et de visualisation positive pour aider à mieux gérer le stress et les émotions. Lorsqu’il...
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Vous arrive-t-il de ressentir du trac avant un événement ? Découvrez des stratégies simples pour le surmonter et briller lors de vos prise de parole ou examen oraux. Imaginez vous devant un examinateur lors d’un examen oral, Imaginez-vous debout, face à une salle...
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